레몬 양귀비 씨앗 바

레몬 양귀비 씨앗 바
레몬 양귀비 씨앗 바는 채식 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 158 칼로리. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 믹서기,밀가루,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쫄깃한 아몬드 양귀비 씨 그라 놀라 바(레몬 양귀비 씨 변형도), 레몬 양귀비 씨 바,및 레몬 양귀비 씨앗 단백질 바.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
패들 첨부 파일이 장착 된 전기 믹서의 그릇에,중간 속도에 버터를 이길.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
그릇그릇
3
소금,설탕,바닐라를 넣고 가볍지 만 푹신하지 않을 때까지 계속 치십시오. 속도를 낮추고 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
4
그냥 결합 될 때까지 섞는다.
5
반죽을 8 인치 팬으로 8 의 바닥에 펼치고 손가락으로 가볍게 치고 필요한 경우 오프셋 금속 또는 고무 주걱으로 상단을 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
반죽반죽
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
6
가장자리 주위에 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 18~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
오븐에서 제거 하 고 와이어 랙에 멋진 하자. 오븐을 끄지 마십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
1
양귀비 씨앗,설탕 및 차가운 물 1/4 컵을 작은 냄비에 넣고 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
혼합물이 두껍고 광택이 날 때까지 가끔 저어 주면서 1~2 분 동안 끓입니다.
3
버터를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
4
즉시 열에서 제거하고 양귀비 씨앗 혼합물을 구운 쿠키 크러스트 위에 골고루 뿌립니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠키 파이 크러스트쿠키 파이 크러스트
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
확산확산
1
차가운 물 3/4 컵과 옥수수 전분을 중간 정도의 비 반응성 냄비에 넣고 털어서 옥수수 전분을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
2
설탕과 달걀 노른자를 추가하고 결합 터. 중간 열에,끊임없이 약동,혼합물을 끓게 가져오고 2 분 동안 비등 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
설탕설탕
당신이 사용할 장비
털
3
열에서 제거.
4
레몬 주스,레몬 제스트,버터를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
레몬 향레몬 향
버터버터
5
매끄러운 때까지 털다.
당신이 사용할 장비
털
6
양귀비 씨앗 층 위에 레몬 충전물을 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
레몬레몬
1
휴대용 믹서를 사용 하 여 또는 전기 믹서의 그릇,중간 높은 속도에 달걀 흰자위를 채찍. 백인이 부드럽게 최고조에 달하면 천천히 설탕을 넣으십시오. 확고한(그러나 뻣뻣하지 않은)봉우리가 형성 될 때까지 계속 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
설탕설탕
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
블렌더블렌더
그릇그릇
2
옥수수 전분을 접은 다음 양귀비 씨를 접습니다. 완전히 레몬 충전을 커버하고 매력적인 소용돌이 포인트를 만들기 위해 상단을 소량.
당신이 필요로하는 성분
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
옥수수 전분옥수수 전분
레몬레몬
3
머랭이 갈색이 될 때까지 약 18 분 동안 굽습니다. 단단해질 때까지 최소 2 시간 동안 식히고 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
8 개의 큰 막대로 자릅니다.
5
빌 텔레 판과 앤드류 프리드먼에 의해 재료에서 영감을. 저작권(기음)2004 빌 텔레 판으로. 사이먼&슈스터,주식 회사의 허가에 의해 재판
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
잡지