레몬 야생 쌀 샐러드

레몬 야생 쌀 샐러드
레몬 야생 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 49 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 76 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 설탕,레몬 껍질,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 구운 야채와 레몬 타 히니 드레싱을 곁들인 야생 쌀 샐러드, 아스파라거스+레몬 심황 비네 그레트를 곁들인 야생 쌀 퀴 노아 샐러드,및 기운찬 레몬 드레싱을 곁들인 아루 굴라,말린 체리,야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 부드러운 때까지 밥을 요리 한 다음 큰 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
양인데에서 매리 네이드를 쌀과 함께 그릇에 배출하십시오. 아티 초크를 자르고 쌀에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
혼합 한 다음 쌀이 식을 때까지 30~45 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
토마토,피망,파슬리,케이 퍼,레몬 껍질,레몬 주스 및 설탕을 시원한 쌀 혼합물에 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수38
잡지