레몬 아몬드 녹색 콩

레몬 아몬드 녹색 콩
레몬 아몬드 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 73 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 277 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 껍질,닭고기 국물,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 멋진 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 아몬드 페스토와 녹색 콩, 아몬드와 레몬 브라운 버터를 곁들인 녹색 콩,및 메이어 레몬 버터&아몬드 녹색 콩.

지침

1
큰 프라이팬에 버터 3 큰술을 중불로 녹이고 얇게 썬 파 6 개를 넣고 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
닭고기 국물 3/4 컵을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
3
2(14 온스)패키지 냉동 전체 녹색 콩,1 작은 술 양념 고추,1/4 작은 술 소금을 추가;5~7 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리. 강판 레몬 껍질 1 큰술과 구운 얇게 썬 아몬드 1/2 컵을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수7
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