레몬 블루 베리 트위스트 팝스

레몬 블루 베리 트위스트 팝스
레몬 블루 베리 트위스트 팝은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 블루 베리,레몬 요거트,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 블루 베리 트위스트 팝스, 페퍼민트 트위스트와 함께 화이트 초콜릿 케이크 팝,및 레몬 트위스트 덩어리.

지침

1
주스를 예약하여 블루 베리 캔을 배출하십시오. 블루 베리 1/3 컵을 따로 보관하십시오. 믹서기에 남은 열매와 1 큰술 주스를 퓌레로 만듭니다. 예약 된 열매를 접습니다. 작은 그릇에 우유와 함께 요구르트를 휘젓. 팝 몰드 또는 3 온스 종이컵에서 요구르트 혼합물 2 큰술을 블루 베리 혼합물 1 큰술과 교체하십시오. 칼로 소용돌이. 커버 및 동결.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지