레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거

레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 컬렉션에 조리법,레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.94 입니다. 1 회 제공 포함 486 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 11 그램. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 204 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 닭 가슴살,레몬 주스,시아 바타 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 레몬 케이 퍼 마요네즈와 지중해 야채 버거, 보스턴 버거 위크:타라곤-레몬 마요네즈를 곁들인 랍스터 버거,및 균형 잡힌 식단:스리 라차 마요네즈를 곁들인 태국 치킨 버거 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
높은 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
달라 붙는 필름 2 조각 사이에 닭 가슴살을 넣고 원래 두께의 약 절반이 될 때까지 롤링 핀으로 배쉬하십시오. 거친 빵 부스러기에 푸드 프로세서에 토스트를 소변,다음 접시에 밖으로 팁.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
3
계란 및 겨자를 사발 및 절기안에 함께 치십시요. 계란에 닭을 찍어,그릇에 다시 초과 물방울을 보자,다음 바짝 구워 빵 부스러기로 눌러. 평면 베이킹 시트에 그릴에서 넣고 약 10 분 동안 그릴,한 번 선회,황금 및 양쪽에 선명 하 고 닭을 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
레몬 제스트,주스 및 많은 후추를 마요네즈에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
은색 비평범은색 비평범
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
5
빵의 아래쪽 절반에 마요네즈의 일부를 확산,당신의 선택의 닭 가슴살과 샐러드와 함께 상단과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수23
잡지