레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거

레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 컬렉션에 조리법,레몬 마요네즈와 파삭 파삭 한 치킨 버거는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.94 입니다. 1 회 제공 포함 486 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 11 그램. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 204 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 닭 가슴살,레몬 주스,시아 바타 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 레몬 케이 퍼 마요네즈와 지중해 야채 버거, 보스턴 버거 위크:타라곤-레몬 마요네즈를 곁들인 랍스터 버거,및 균형 잡힌 식단:스리 라차 마요네즈를 곁들인 태국 치킨 버거 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
높은 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
달라 붙는 필름 2 조각 사이에 닭 가슴살을 넣고 원래 두께의 약 절반이 될 때까지 롤링 핀으로 배쉬하십시오. 거친 빵 부스러기에 푸드 프로세서에 토스트를 소변,다음 접시에 밖으로 팁.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
3
계란 및 겨자를 사발 및 절기안에 함께 치십시요. 계란에 닭을 찍어,그릇에 다시 초과 물방울을 보자,다음 바짝 구워 빵 부스러기로 눌러. 평면 베이킹 시트에 그릴에서 넣고 약 10 분 동안 그릴,한 번 선회,황금 및 양쪽에 선명 하 고 닭을 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
레몬 제스트,주스 및 많은 후추를 마요네즈에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
은색 비평범은색 비평범
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
5
빵의 아래쪽 절반에 마요네즈의 일부를 확산,당신의 선택의 닭 가슴살과 샐러드와 함께 상단과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수23
잡지