레몬 녹색 콩

레몬 녹색 콩
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 레몬 녹색 콩은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 52 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 68 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 파슬리,레몬 껍질,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 녹색 콩, 레몬 녹색 콩,및 레몬 녹색 콩.

지침

1
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 대략 3 쿼트 물 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
콩을 넣으십시오. 부드럽고 파삭 파삭 할 때까지 4~5 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
3
배수.
4
큰 그릇에 기름,레몬 껍질,레몬 주스,파슬리,마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
파슬리파슬리
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
콩을 넣고 코트에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
콩
6
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
7
서빙 접시에 붓고 레몬 조각으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수23
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