레몬"구운"치킨

레몬
레몬"구운"치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 690 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 52 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 레몬 반쪽과 파슬리,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 추가로 준비하면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 파슬리 구운 대구, 레몬 구운 생선 스틱,및 레몬 구운 바사-빠르고 쉬운.

지침

1
팻 치킨 종이 타월로 건조;기름으로 문질러.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
2
닭 구멍 안에 레몬 반쪽을 배치;문자열과 턱 날개 팁 아래 함께 다리의 끝을 묶어.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
레몬레몬
3
닭고기를 5 쿼트 타원형 슬로우 쿠커에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
조미료를 뿌린다. 커버와 높은 설정 한 시간에 요리;낮은 설정으로 열을 줄이고 요리 4 1/2 시간 또는 허벅지에 삽입 된 온도계가 등록 될 때까지 18
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지