레몬&타임 보리와 구운 돼지 고기

레몬&타임 보리와 구운 돼지 고기
레몬&백리향 보리와 구운 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 339 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 15 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 해바라기 기름,양파,진주 보리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 레몬과 백리향 구운 돼지 갈비, 레몬 향과 구운 돼지 고기 안심-타임 마리 네이드,및 레몬과 백리향 구이 참치 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 돼지고기를 배치 하 고 식초와 마늘을 추가,그들은 균등 하 게 덮여 있는지 확인 선회. 10 분 동안 실내 온도에 떠나십시오. 그 사이에,팬에 있는 기름을 가열하고 연화될 때까지 3-4 분을 위한 양파 그리고 고수풀 씨를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
보리를 넣고 기름에 1 분 동안 요리 한 다음 주식과 백리향을 넣으십시오. 보리가 부드럽고 액체가 흡수 될 때까지 30-35 분 동안 끓인 다음 뚜껑을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
보리보리
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
돼지 고기를 그릴 팬에 옮기고 각면에 5 분 동안 뜨거운 그릴 아래에서 멋지게 갈색으로 요리 될 때까지 요리하십시오. 시금치,풍미 및 주스를 보리에 저어 접시에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
보리보리
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
구운 돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수71
잡지