레몬&타임 보리와 구운 돼지 고기
레몬&백리향 보리와 구운 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 339 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 15 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 해바라기 기름,양파,진주 보리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 레몬과 백리향 구운 돼지 갈비, 레몬 향과 구운 돼지 고기 안심-타임 마리 네이드,및 레몬과 백리향 구이 참치 비슷한 요리법.
지침
얕은 접시에 돼지고기를 배치 하 고 식초와 마늘을 추가,그들은 균등 하 게 덮여 있는지 확인 선회. 10 분 동안 실내 온도에 떠나십시오. 그 사이에,팬에 있는 기름을 가열하고 연화될 때까지 3-4 분을 위한 양파 그리고 고수풀 씨를 요리하십시오.
보리를 넣고 기름에 1 분 동안 요리 한 다음 주식과 백리향을 넣으십시오. 보리가 부드럽고 액체가 흡수 될 때까지 30-35 분 동안 끓인 다음 뚜껑을 덮으십시오.
돼지 고기를 그릴 팬에 옮기고 각면에 5 분 동안 뜨거운 그릴 아래에서 멋지게 갈색으로 요리 될 때까지 요리하십시오. 시금치,풍미 및 주스를 보리에 저어 접시에 숟니다.