레드 플란넬 해시

레드 플란넬 해시
레드 플란넬 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 241 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 사탕무,물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레드 플란넬 해시, 레드 플란넬 해시,및 레드 플란넬 해시 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 쇠고기를 추가;쿡 4 분,무너질 교반.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파,소금 1/2 작은술,후추,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
후추후추
양파양파
소금소금
5
양배추,비트,물,식초 및 남은 소금 1/2 티스푼을 넣고 약 10 분 동안 또는 양배추가 시들기 시작하고 액체가 거의 증발 할 때까지 요리합니다. 숟가락 1 1/4 컵 4 서빙 그릇 각각에 해시;1 큰술 요구르트와 1 1/2 작은 술 딜 각 서빙을 맨.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
식초식초
요거트요거트
물
사탕 무우사탕 무우
딜
해시 브라운해시 브라운
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수9
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지