레드 와인 짧은 갈비

레드 와인 짧은 갈비
레드 와인 짧은 갈비는 대략 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 에 대한 $9.47 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 2098 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 181 그램. 쇠고기 갈비,통조림 토마토,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레드 와인 찐 갈비, 와인과 크림이 들어간 짧은 갈비,및 레드 와인 찐 갈비.

지침

1
1/2 티스푼으로 갈비뼈를 골고루 뿌린다. 소금과 1/2 시간. 후추. 갈비뼈를 큰 오븐 방지 네덜란드 오븐에서 양쪽에서 4~5 분 또는 갈색이 될 때까지 중불로 일괄 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
큰 그릇에 갈비뼈를 제거하고 네덜란드 오븐을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
매체에 열을 감소하십시요;네덜란드 오븐에 마늘 그리고 다음 3 개의 성분을 추가하십시요. 가끔 저어 주면서 6~7 분 또는 야채가 부드럽고 갈색이 될 때까지 요리합니다. 토마토와 다음 5 가지 재료를 저어주세요. 네덜란드 오븐에 늑골을 돌려보내고,종기에 가져오십시오;알루미늄 호일 및 뚜껑에 단단히 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
350 에서 3 1/2~4 시간 동안 또는 갈비뼈가 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
갈비뼈와 허브를 제거하십시오. 갈비뼈를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
6
미세한 와이어 메쉬 스트레이너를 통해 야채 혼합물을 큰 그릇에 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
그레이비를 8 컵 유리 측정 컵에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
8
30 분 동안 서서 그레이비에서 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
9
긴장된 그레이비와 야채를 네덜란드 오븐에 다시 넣으십시오. 중간 높은 열에 종기에 돌려보내고,폭로된,20 분 또는 두껍게 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
10
짧은 갈비뼈 위에 그레이비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
부추, 깨끗이 씻어서 크게 다진 것, 흰 부분만부추, 깨끗이 씻어서 크게 다진 것, 흰 부분만
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수59
잡지