레드 와인 쇠고기 로스트(카르니 아로스토 알 비노 로소)

레드 와인 쇠고기 로스트(카르니 아로스토 알 비노 로소)
레드 와인 쇠고기 로스트(카르니 아로스토 알 비노 로소)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 441 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 182 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 국물,오레가노,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레드 와인 쇠고기 로스트(카르니 아로스토 알 비노 로소), 브라사토 알 비노 로소(쇠고기 레드 와인에 찐),및 페슈 알 비노 로소(레드 와인 복숭아).

지침

1
얇게 썬 양파 반을 느린 밥솥 바닥에 놓습니다. 정결 한 소금 1 티스푼과 후추 1 티스푼으로 사방에 로스트를 양념하고 양파 위에 로스트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
로스트 위에 남은 양파와 마늘을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
큰 그릇에 적포도주,깍둑 썰기 한 토마토,쇠고기 국물,우스터 소스,로즈마리,오레가노,바질,타임,코셔 소금 1 작은 술,후추 1 작은 술을 섞습니다. 느린 밥솥을 덮고 밥솥을 낮게 설정하고 부드러워 질 때까지 8~10 시간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
원하는 경우 요리가 끝날 때 토마토 페이스트를 팬 주스로 털어서 완전히 결합 될 때까지 소스를 두껍게 만듭니다. 높은 열에 밥솥을 설정하고 추가 10 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수21
잡지