레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심

레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심
레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 25 그램,그리고 총 353 칼로리. 에 대한 $3.91 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,마요라나,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심, 레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심,및 적포도주 버섯 소스를 곁들인 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
안심에서 지방 트림;작은 끝 3 인치 아래에 접어. 2 인치 간격으로 끈으로 안심을 묶습니다.
2
큰 지퍼 최고 비닐 봉투에 있는 포도주 그리고 다음 6 개의 성분을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
가방에 안심을 넣고 밀봉하십시오. 냉장고에 2 시간 동안 담그고 가끔 돌립니다.
4
가방에서 안심을 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오. 스트레인 매리 네이드;고형물을 버리고 매리 네이드를 따로 보관하십시오. 요리 스프레이로 큰 네덜란드 오븐을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
5
안심을 넣고 모든면에서 또는 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다.
6
요리 스프레이로 코팅 된 랙에 안심 배치;로스팅 팬에 랙을 놓습니다. 안심의 가장 두꺼운 부분에 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
참기름 핫소스참기름 핫소스
7
400 에서 30 분 동안 또는 온도계가 140(희귀)에서 160(중간)까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
8
서빙 플래터에 안심 배치;알루미늄 호일로 커버.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
9
10 분 서 보자.
10
슬라이스하기 전에 문자열을 제거하십시오.
11
옥수수 전분을 그릇에 담습니다. 점차적으로 추가 1/4 컵 예약 마리 네이드,와이어 털과 혼합;따로.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
12
남은 예약 된 매리 네이드를 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 종기에 가져오고,2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
13
팬에 옥수수 전분 혼합물을 첨가하십시오;종기에 가져오고,1 분 또는 경미하게 두껍게 할 때까지 요리해,끊임없이 약동하.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
14
안심과 함께 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
잡지