럼과 열대 과일 신의 음식

럼과 열대 과일 신의 음식
럼과 열대 과일 신의 음식은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 205 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 물,라임 주스,코코넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 열대 신의 음식 디저트, 열대 신의 음식 샐러드,및 신의 음식 과일 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 설탕과 물 결합. 끓게 가져오고 1 분 또는 설탕이 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거;럼과 라임 주스를 저어. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
감귤 꿀감귤 꿀
3
망고와 키위를 결합하십시오;럼 시럽을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
감귤 꿀감귤 꿀
4
코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지