럼 플램과 붉은 완두콩 비스크.

럼 플램과 붉은 완두콩 비스크.
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 럼 플램과 함께 빨간 완두콩 비스크를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 14 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 백리향 장식,럼,강낭콩,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 구운 파인애플 링 럼 순대#서머 데저트 위크, 차가운 완두콩 샐러드,및 바나나 플램베 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 무거운 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
양파,마늘,타임을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
타임타임
3
국물,코코넛 밀크,콩 4 컵을 추가합니다. 콩이 부드러워 질 때까지 열을 중간-낮음으로 줄이고 덮고 끓인 다음 가끔씩 저어 주면서 1 1/4~1 3/4 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
콩
국물국물
4
백리향 장식을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
5
콩 1 컵을 따로 보관하십시오. 일괄 적으로 작업 할 때,부드럽게 될 때까지 블렌더에 남아있는 혼합물을 부드럽게합니다. 같은 냄비에 수프를 반환;예약 된 콩,셰리를 추가합니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버;진정.)끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,원하는 경우 국물 숱이;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
셰리셰리
콩
국물국물
수프수프
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
냄비냄비
6
무거운 작은 프라이팬에 럼을 놓습니다. 끓인다. 조심스럽게 럼을 점화하십시오. 화염이 가라 앉으면 6 그릇 사이에 수프를 나누고 럼주를 뿌리고 향신료를 뿌린 다음 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
수프수프
럼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
7
*많은 슈퍼마켓과 인도,동남아시아 및 라틴 시장에서 구입할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
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