럼 소스를 곁들인 바나나 와플 아이스크림
럼 소스와 바나나 와플 아이스크림 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 70 그램,그리고 총 1917 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.9 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 매운 럼,바나나,럼 건포도 아이스크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 파인애플 링 럼 순대#서머 데저트 위크, 바나나 순대 소스,및 아카이 와플 아이스크림.
지침
4 개의 서빙 접시에 와플을 놓습니다. 바나나를 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 썰어 각 바나나에서 4 조각을 얻습니다.
설탕이 녹기 시작할 때까지 큰 프라이팬에 버터와 설탕을 중불로 가열하고 저어줍니다.
바나나를 팬에 넣고 측면을 아래로 자른 다음 가볍게 노릇해질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 바나나를 돌리고 1 분 더 익힌다. 아이스크림 국자와 함께 최고 와플.
슬롯 형 주걱으로 바나나를 접시에 옮기고 아이스크림 주위에 배열하십시오.
크림을 넣고 설탕이 완전히 녹고 소스가 두껍게 될 때까지 1~2 분 더 오래 요리합니다.
선디 위에 럼 소스를 붓고 즉시 제공하십시오.