럼 글레이즈 스페어 리브

럼 글레이즈 스페어 리브
럼 유리 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 토마토 페이스트,커민,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 어두운 갈색 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 갈색 버터 갈색 설탕 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비, 훈제 유약 예비 갈비,및 데리야끼 유약 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
갈비뼈 떨어져 여분의 지방을 트림과 식물성 기름으로 양쪽을 브러시. 그릇에 갈색 설탕,파프리카,커민,후추,소금을 섞는다. 갈비뼈 위에 혼합물을 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
갈비를 큰 로스팅 팬에 넣고 물 1 컵을 붓습니다. 알루미늄 호일로 덮고 부드러워 질 때까지 1 1/2 시간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
작은 냄비에 럼,설탕,토마토 페이스트,우스터 셔 소스 및 타바스코를 섞습니다. 중간 열에 종기에 가져와;가끔 교반,5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
타바스코 소스타바스코 소스
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
로스팅 팬에서 호일을 제거하고 팬에 액체 1/2 컵을 제외한 모든 것을 붓고 럼 혼합물을 갈비뼈 위에 붓습니다. 오븐에 팬을 반환 하 고 계속 베이킹,폭로,갈비뼈를 여러 번 선회 하 고 고기 뼈에서 끌어 시작 하 고 매우 부드러운 때까지 팬에 액체와 가봉,약 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
뜨거운 방지하기 위해 필요에 따라 약간의 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
갈비뼈를 커팅 보드에 5 분 동안 그대로 두십시오. 개별 부분으로 슬라이스 하 고 원하는 경우 측면에 바베 큐 소스와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙8
건강 점수4
잡지