럭키 블랙 아이드 완두콩 샐러드

럭키 블랙 아이드 완두콩 샐러드
럭키 블랙 아이드 완두콩 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 200 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 소금,올리브 오일,후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 엄마의 행운의 검은 눈 완두콩, 엄마의 행운의 검은 눈 완두콩,및 행운의 검은 눈 완두콩 휴일 게스트 게시물에서 메간의 달콤한 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 완두콩을 준비하고 알 덴테 때까지 끓인 다음 1 시간 동안 물기를 빼고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
2
큰 그릇에 고수와 다음 6 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
요리 검은 눈 완두콩,피망,양파를 추가,코트에 던지기;커버와 진정 8 시간. 서빙 직전에 복숭아와 물냉이를 완두콩 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
물냉이물냉이
복숭아복숭아
양파양파
완두콩완두콩

장비

난이도전문가
준비 완료10 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수37
잡지