랍스터와 옥수수 리조또
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 랍스터 및 옥수수 리조또를 사용해보십시오. 에 대한 $6.91 서빙 당,당신은 5 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 396 칼로리. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 셰리,샬롯,나트륨 함량이 적은 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 랍스터와 옥수수 리조또, 리조또 콘 라라고스타(랍스터 리조또),및 랍스터 리조또 비슷한 요리법.
지침
냄비에 끓인 국물을 가져 오십시오(끓이지 마십시오). 낮은 열에 온난한 유지하십시오.
큰 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
3 분 또는 반투명해질 때까지 볶고 계속 저어줍니다. 국물 1/2 컵을 넣고 3 분 동안 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다.
남은 국물을 추가,1/2 한 번에 컵,끊임없이 약동;국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 요리(약 30 분)다음을 추가하기 전에.
랍스터와 나머지 재료를 추가;요리 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지.