라피니-월넛 마카로니

라피니-월넛 마카로니
라피 니-호두 마카로니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 24 그램,그리고 총 462 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 파마산 치즈,소금 및 후추,마카로니 파스타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 호두 소스와 마카로니, 계란과 라피 니 캐서롤,및 남은 스쿼시와 라피 니 프리 타타 2 인 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 물 끓는되면,브로콜리 라베에 저어,그냥 부드러운 때까지 요리,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
슬롯 스푼으로 제거,따로 설정. 종 기에 물 반환 하 고 마 카로 니에 저 어. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고한,대략 8 분까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
파스타가 요리하는 동안 호두 반쪽을 프라이팬에 넣고 약 5 분 동안 향이 날 때까지 중간 불로 저어줍니다. 호두를 따로 놓고 올리브 오일을 넣고 열을 낮게 줄입니다. 마늘을 넣고 약 3 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 브로콜리 라베를 저어 3 분 동안 요리하여 재가열합니다. 소금과 후추로 맛을 낸 다음 배수 된 파스타와 호두를 저어줍니다. 서빙하기 전에 파마산 치즈와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
브로콜리브로콜리
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수54
잡지