라즈베리-터키 샐러드

라즈베리-터키 샐러드
라즈베리-터키 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.66 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 443 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 칠면조 가슴살 커틀릿,닭고기 국물,망고 처트니,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 라즈베리를 사는는 당신과 께 메 스를 따라 수 습니다 라즈베리 보존 식품을 곁들인 베이크웰 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 호두 비네 그레트를 곁들인 터키&라즈베리 샐러드, 크랜베리 라즈베리 드레싱을 곁들인 터키 시금치 샐러드,및 크림 라즈베리 비네 그레트를 곁들인 라즈베리와 피스타치오 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
처음 3 가지 재료를 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴 커틀릿터키 가슴 커틀릿
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가진 버터를 녹으십시오;커틀릿을 추가하고 각 측에 또는 가볍게 갈색으로 할 때까지 3 4 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
프라이팬에서 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
라즈베리 보존 식품과 다음 3 가지 재료를 중간 정도의 고열로 프라이팬에 넣고 보존 식품이 녹을 때까지 저어주고 프라이팬 바닥에서 입자를 느슨하게합니다. 쿡,때때로 교반,14 에 16 분 또는 혼합물이 반으로 감소 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 보존 식품라즈베리 보존 식품
보존 식품보존 식품
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
녹색이 완전히 데워지고 보존 혼합물로 가볍게 코팅 될 때까지 큰 샐러드 그릇에 1/4~1/3 컵 따뜻한 보존 혼합물로 샐러드 채소를 던지십시오. 샐러드 접시에 배열하고 칠면조 커틀릿을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴 커틀릿터키 가슴 커틀릿
그린그린
보존 식품보존 식품
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
*닭고기 국물 1/4 컵과 과일 주스 1/4 컵(예:백포도,오렌지 또는 사과)을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
갈라서 긁어낸 바닐라 꼬투리 1개갈라서 긁어낸 바닐라 꼬투리 1개
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
포도포도
난이도중간
준비 완료39 m.
서빙4
건강 점수2
접시 종류샐러드
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