라즈베리 발사믹 바베큐 소스를 곁들인 미니 미트볼
라즈베리 발사믹 바베큐 소스를 곁들인 레시피 미니 미트볼은 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 15 분. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 475 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 16 그램 각각. 지상 칠면조 고기,황금 갈색 설탕,후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바베큐 소스 미트볼, 바베큐 소스에 미트볼,및 발사믹 바베큐 소스 비슷한 요리법.
지침
미트볼의 경우:큰 그릇에 빵가루,파마산,바질,파슬리,우유,토마토 페이스트,마늘,소금,후추,계란,마늘,양파를 섞습니다. 나무로되는 숟가락을 사용하여,혼합하기 위하여 약동하십시오.
지상 칠면조와 소시지 고기를 추가하십시오. 손가락을 사용하여 철저히 섞일 때까지 모든 재료를 부드럽게 섞습니다. 큰 스푼 측정을 사용하여 고기 혼합물을 1~1 1/4 인치 공(약 36 개의 미트볼)으로 만듭니다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 일괄 작업,미트볼을 추가하고 요리,가끔 선회,잘 모든면에서 갈색으로 통해 요리 될 때까지,10 에 12 의사록.
소스의 경우:푸드 프로세서 또는 블렌더에서 라스베리,케첩,잼,설탕,식초,우스터 소스,파프리카,소금,후추 및 레몬 향을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
무거운 중간 냄비에 소스를 붓습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 약간 걸쭉해질 때까지 6~7 분 동안 요리합니다.
미트볼 1 개,망고 큐브 1 개,라디 키오 잎 1 개를 각 꼬치에 끼 웁니다. 미트볼을 플래터에 배열하고 찍기 위해 바베큐 소스를 함께 제공하십시오.