라즈베리 건포도 소스

라즈베리 건포도 소스
라즈베리 건포도 소스는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 79 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 68 서빙 당 센트. 옥수수 녹말,라스베리,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 건포도 라즈베리 소스와 요구르트 케이크, 라즈베리와 붉은 건포도 소용돌이 아이스크림,및 블랙 라즈베리,레드 커런트,퀴 노아,귀리 스콘 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 스튜 냄비안에 나무 딸기 그리고 젤리를 결합하고 종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
차가운 물 및 옥수수 녹말을 섞는다;라즈베리 혼합물에 저어. 끊임없이 약동,종기에 가져와;끓여 1 분 저어. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
50칼로리50칼로리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
체를 눌러 씨앗을 제거하십시오. (이 단계를 건너 뛰지 마십시오!)서빙하기 전에 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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