라자 콘 퀘소
라자 콘 퀘소는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,밀가루 토르티야,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라자 콘 퀘소, 라자 콘 케소 미니 타 말레,및 채식 타 말레 드 라자 콘 퀘소.
지침
육계 팬에 고추를 놓고 열에서 약 3 인치를 굽고 필요에 따라 회전하여 모든면에서 숯불과 물집이 생기며 총 약 8 분이 소요됩니다.
멋진 보자. 줄기와 씨앗을 떼어 내고 버립니다.
그 사이에,중간 높은 열에 6 에서 8 인치 프라이팬에서는,양파가 다리를 절 때까지 버터 및 양파를 수시로 약동하십시오,4 5 분.
고추와 양파를 섞고 야채에 치즈 조각을 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 약 2 분 동안 뚜껑을 덮고 저열로 요리합니다.
뜨거운 치즈 혼합물을 토르티야에 넣습니다. 접어서 충전물을 넣고 먹습니다.