라임라이트 블루베리 머핀
각광 블루 베리 머핀은 채식 아침 식사. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 230 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,라임 주스,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오티스 스펀 크 마이어 블루 베리 머핀–신선한 블루 베리 머핀보다 더 좋은 것은 무엇입니까, 놀랍게도 블루 베리-에이 블루 베리 머핀,및 매그놀리아 베이커리 블루 베리 머핀-빵집에서하는 것처럼 머핀 만들기.
지침
건조한 측정 컵으로 가루를 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 치십시오;칼로 수평을 맞추십시오.
밀가루,설탕,베이킹 파우더 및 소금을 큰 그릇에 넣고 혼합물 중앙에 우물을 만듭니다.
사워 크림과 다음 7 가지 재료(요구르트를 통해)를 그릇에 담습니다.
가루 혼합물에 사워 크림 혼합물을 첨가하십시오;축축한 때까지 다만 약동하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 12 개의 머핀 컵에 반죽을 골고루 숟니다.
350 에서 25 분 동안 또는 머핀이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다. 팬에 냉각 10 와이어 랙에 분;팬에서 제거.