라임과 민트가 들어간 아스파라거스

라임과 민트가 들어간 아스파라거스
필요 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 반찬? 라임과 민트가 들어간 아스파라거스는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 74 칼로리, 단백질,및 지방. 1153 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 민트,엑스트라 버진 올리브 오일,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 라임 버터 크림,오팔 바질,민트,라임 제스트를 곁들인 결정화 생강 올리브 오일 컵 케이크, 민트 버터와 아스파라거스,및 레몬과 민트가 들어간 아스파라거스.

지침

1
넓은 볶음에있는 기름을 가열하십시오.또는 중간 높은에 프라이팬. 기름이 뜨거울 때,아스파라거스를 추가하고 맛에 소금과 후추로 뿌리십시오,다만 처음부터 끝까지 요리 할 때까지 대략 5-6 분 동안 요리,그러나 아직도 약간 견고에.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
라임 주스와 민트를 뿌린다:접시에 넣고 아스파라거스 위에 라임 주스를 짜서 민트에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수45
잡지