라임과 레몬 그라스 올랑데이즈를 곁들인 바다 송어/연어

바다 송어/석회와 레몬 잔디 올랑와 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 5210 칼로리, 단백질 292 그램,및 지방 440 그램. 에 대한 $41.72 서빙 당,이 조리법 커버 78% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 카피 르 라임 잎,연어,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 양배추 샐러드와 바삭한 훈제 베이컨을 곁들인 바다 송어, 레몬 잔디와 민트와 새우와 연어 볶음 튀김,및 귤 레몬 홀란데이즈 소스를 곁들인 연어 비슷한 요리법.

지침

냄비에 레몬 잔디,났습니다 라임 잎,껍질과 주스를 결합,종기에 가져다,열 끓어 오르기 직전의 상태를 감소,발견,액체가 감소 될 때까지 1 큰술.미세한 체를 통해 중간 내열 그릇에 넣고 10 분간 식히고 고형물을 버립니다.끓인 물 냄비 위에 그릇을 설정,물,그릇의 기본을 터치 주스 혼합물에 달걀 노른자를 추가,두껍게 될 때까지 열을 통해 터 허용하지 않습니다.

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

라임 잎

진저스냅 쿠키, 나눠서

굵은 붉은 설탕 1큰술

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

열에서 그릇을 제거하고 점차적으로 녹은 버터를 얇고 꾸준한 스트림에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다. (소스가 너무 두꺼운 경우 뜨거운 물 한 스푼을 추가 할 수 있습니다.)잘게 썬 카피 르 라임 잎을 저어줍니다.한편,원하는대로 요리 될 때까지 가열 된 기름칠 그릴 또는 프라이 팬에 생선을 요리하고 올랑 데즈와 함께 제공하십시오. 나는 나의 물고기 피부 측을 첫째로 아래로 요리하고 진짜로 그것에 좋은 파삭파삭한 피부를 얻는 것을 선호한다.

당신이 필요로하는 성분

카피 르 라임 잎

홀란다이즈 소스