라임 할라피뇨 터키 랩
라임 할라피뇨 터키 랩은 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 2인분이며, 1인분당 $1.96 입니다. 1인분에는 305칼로리 , 24g의 단백질 , 6g의 지방이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 라임 주스, 후추, 토마토, 할라피뇨 고추가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 다소 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 65%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 Cilantro Lime Jalapeno Corn , Corn-Crusted Fish Tacos With Jalapeno-Lime Sauce and Spicy Black Beans , Asian Turkey Lettuce Wraps With Dipping Sauce가 있습니다 .
지침
1
상추 잎 하나를 잘라; 나머지 잎은 따로 보관합니다. 작은 그릇에 칠면조, 다진 상추, 토마토, 파, 라임 주스, 할라피뇨, 설탕, 소금, 마늘 가루, 후추를 넣고 섞습니다; 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분![씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항]()
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항![샤프 체다 치즈, 다진 것]()
샤프 체다 치즈, 다진 것![컵에 썬 칠면조 가슴살]()
컵에 썬 칠면조 가슴살![가볍게 으깬 하스 아보카도]()
가볍게 으깬 하스 아보카도![할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것]()
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
샤프 체다 치즈, 다진 것
컵에 썬 칠면조 가슴살
가볍게 으깬 하스 아보카도
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵당신이 사용할 장비![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩2
각 토르티야에 상추 잎을 하나씩 올려놓습니다. 각각의 가운데에서 반을 숟가락으로 덜어냅니다. 한쪽 끝을 충전물 위로 접고 말아 올립니다. 각 랩을 양파 링 가운데로 밀어 넣습니다. 양파 링 근처에 이쑤시개로 롤업을 고정합니다. 원하는 경우 올리브를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분![1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)]()
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)![토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함]()
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함![콘브레드 반죽]()
콘브레드 반죽![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)]()
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
콘브레드 반죽
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)당신이 사용할 장비![이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)]()
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
성분
28 인치![밀가루 토르티야(8 인치),실온]()
밀가루 토르티야(8 인치),실온0cp. 야채 (예: 시금치)![반달모양으로 썬 영국산 오이]()
반달모양으로 썬 영국산 오이1![얇게 썬 파]()
얇게 썬 파2cp. 야채 (예: 시금치)![잘게 썬 할라피뇨 고추]()
잘게 썬 할라피뇨 고추3![양상추 잎]()
양상추 잎1더블 스터프드 오레오![가볍게 으깬 하스 아보카도]()
가볍게 으깬 하스 아보카도2![red onion rings (1/4 to 1/2 inch thick)]()
red onion rings (1/4 to 1/2 inch thick)0cp. 야채 (예: 시금치)![순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요]()
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요2![pitted ripe or pimiento-stuffed olives, optional]()
pitted ripe or pimiento-stuffed olives, optional0cp. 야채 (예: 시금치)![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵0cp. 야채 (예: 시금치)![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![다진 씨앗 토마토]()
다진 씨앗 토마토170하바네로 고추![cup shredded cooked turkey breast]()
cup shredded cooked turkey breast
밀가루 토르티야(8 인치),실온0cp. 야채 (예: 시금치)
반달모양으로 썬 영국산 오이1
얇게 썬 파2cp. 야채 (예: 시금치)
잘게 썬 할라피뇨 고추3
양상추 잎1더블 스터프드 오레오
가볍게 으깬 하스 아보카도2
red onion rings (1/4 to 1/2 inch thick)0cp. 야채 (예: 시금치)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요2
pitted ripe or pimiento-stuffed olives, optional0cp. 야채 (예: 시금치)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵0cp. 야채 (예: 시금치)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
다진 씨앗 토마토170하바네로 고추
cup shredded cooked turkey breast난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수21
잡지
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