라임 버터 치킨
라임 버터에 담긴 닭고기는 여러분이 찾던 글루텐 프리 및 FODMAP 친화적인 레시피일 수 있습니다. 1인분당 1.18달러 로 4인분 메인 코스를 제공합니다. 1인분에는 칼로리 294kcal , 단백질 24g , 지방 21g이 들어 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 가게로 가서 버터, 소금, 딜 위드, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 꽤 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 고수와 라임 버터에 담긴 옥수수 , 브라운 버터 라임 소스와 구운 아스파라거스를 곁들인 팬 구운 연어 , 구운 레몬~라임 치킨 윙은 이 레시피와 매우 비슷합니다.
지침
닭고기에 소금과 후추를 뿌립니다. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 넣고 중불로 각 면을 5-7분씩 익히거나 고기 온도계가 170°에 도달할 때까지 익힙니다. 물기를 뺍니다.
프라이팬에 버터와 라임 주스를 넣고, 버터가 녹을 때까지 조리하고 저어줍니다. 딜과 파를 넣고 저어줍니다.