라이트 해산물 타틀릿
가벼운 해산물 타틀렛은 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 1인분에 42센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 2%를 충족합니다 . 1인분에는 66칼로리 , 단백질 4g , 지방 4g이 들어 있습니다. 이 레시피는 30인분입니다. 게살, 새우, 크림치즈, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 호르도브르를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 페스카테 리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 이 레시피가 마음에 드신다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 초콜릿 카라멜 타틀렛 , 아몬드 타틀렛 , 무화과 잼과 호두를 곁들인 블루 치즈 타틀렛 .
지침
큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 각 타르트 껍질에 둥근 스푼으로 충전물을 떨어뜨립니다. 기름을 바르지 않은 베이킹 시트에 놓습니다.
350°에서 12-14분 동안 구우거나 속이 굳을 때까지 구웁니다.