라이터 애플&배 파이
라이터 애플&배 파이 주위에 필요 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 319 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 135 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 아몬드,커스터드,향신료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 디저트로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 애플 요금 배 애플 파이, 사과와 배 파이,및 애플 배 파이 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
사과와 배를 껍질을 벗기고,껍질을 벗기고,큰 조각으로 자르고,레몬 주스,용설란 시럽,혼합 향신료 및 물 200 밀리리터와 함께 큰 냄비에 던지십시오. 에 뚜껑과 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 뚜껑을 벗고 요리,교반,약 5 분 사과가 연화 될 때까지. 슬롯 형 스푼을 사용하여 과일 덩어리의 3/4 을 퍼 내고 파이 접시에 넣으십시오.
남은 과일을 덮고 부드러워 질 때까지 4-5 분 동안 요리 한 다음 감자 으깨기로 으깬다.
이 1 큰술을 옥수수 가루와 부드러운 페이스트에 섞은 다음 팬에 다시 넣고 다시 끓여서 저어 소스를 두껍게 만듭니다.
파이 접시에 과일 위에 붓고 함께 저어줍니다.
필로의 당신의 시트를 배치하고 모든 오일 1 작은 술을 통해 브러시 1 시트에 충분해야한다. 아몬드에 분산 및 과자에 충실 눌러,당신이 과일의 상단에 그것을 들어 올려 각 시트를 구겨.
생과자가 갈색으로되고 파삭 파삭 할 때까지 20-25 분 동안 구우십시오.