라따뚜이 호두 타르트 2 세
에 대한 서빙 당$5.0,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 55 그램,그리고 총 768 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 가게에 머리와 백리향,야채 주식,로즈마리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라따뚜이 호두 타르트, 라따뚜이 타르트,및 라따뚜이 타르트 비슷한 요리법.
지침
가지를 썰어 쿠키 시트 위에 냉각 랙에 놓고 소금을 자유롭게 뿌린다.
약 30 분 동안 땀을 흘리십시오.호박과 당근 슬라이스,
쿠키 시트에 그들을 배치. 올리브 오일로 소금,후추,이슬비. 15-20 분 동안 또는 그냥 호박 부드러운 때까지 350 층 오븐에 구운. 당신은 부드러운 때까지 다시 당근을 넣어 할 수 있습니다.싱크대에서 가지를 씻어 여분의 소금을 제거합니다.
쿠키 시트에 그들을 배치. 후추를 뿌리고 올리브 오일로 이슬비를 내고 15-20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 빵 껍질을 만드는 동안 채소가 카운터 또는 냉장고에 진정하자.버터 3-4 큰술을 녹입니다. 나는 무염 달콤한 크림을 사용,하지만 당신은 무엇을 사용. 로즈마리,세이지,타임,바질,파슬리,마요라나 등 버터에 각각 1/2 티스푼을 넣었습니다.페이스트리 브러시로 버터와 허브 혼합물을 각 필로 시트에 바릅니다.
11 인치 타트 팬에 필로 시트를 겹쳐서 일반 시트로 멈 춥니 다.상단. (당신은 또한 층 사이 약간 지상 호두를 뿌릴 수 있었다. 즉 맛있는 것입니다.).
신랄한 팬에 있는 채소를 층을 이루십시오. 나는 가장 큰,가지,다음 호박과 함께 시작 carrots.In 볶음 팬에 올리브 오일 2-3 큰술을 넣고 부추와 마늘을 약 2-3 분 동안 볶아 분해되기 시작할 때까지 저어줍니다.
토마토 페이스트,야채 스톡 및 허브를 추가하십시오. 너는 다만 풀에서 엷게 하는 충분한 식물성 주식을 원한다 그래서 퍼질 수 있는다,대략 2 개 큰스푼.
타르트 팬의 가지,호박,당근 위에 부추 혼합물을 뿌립니다. 가보 토마토를 얹고 호두,남은 치즈 및 염소 치즈를 뿌립니다.