라따뚜이 치킨

라따뚜이와 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 278 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 여름 스쿼시,밀가루,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라따뚜이의 라따뚜이(토마스 켈러의 콩피 비알디), 콩피 비알디(일명 라따뚜이의 라따뚜이),및 치킨 라따뚜이.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 올리브 오일에 양파와 가지를 중간 정도의 고열로 5 분 동안 또는 가장자리 주위에 부드럽고 밝은 갈색이 될 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

가지

양파

당신이 사용할 장비

프라이팬

호박,마늘,피망을 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

피망

마늘

스쿼시

토마토,바질,1/4 티스푼을 추가합니다. 각 정결 한 소금과 갓 지상 후추. 쿡,끊임없이 약동,2 에 3 분 또는 혼합물이 완전히 가열 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

지상 후추

코셔 소금

토마토

바질

프라이팬에서 야채 혼합물을 제거하십시오. 따뜻하게 유지하기 위해 알루미늄 호일로 느슨하게 덮으십시오. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

야채

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

프라이팬

닭고기를 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

1 작은 술을 뿌린다. 소금과 1/2 시간. 후추. 초과 떨고,밀가루에 닭을 준설.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

후추

다목적 밀가루

소금

튀김 닭,에 2 배치,중간 높은 열에 프라이팬에 뜨거운 카놀라 기름에 2 에 3 각면에 분 또는 황금 갈색까지 완료.

당신이 필요로하는 성분

카놀라유

전체 치킨

당신이 사용할 장비

프라이팬

종이 타월 위에 와이어 랙에 배수;커버와 따뜻한 유지.

당신이 사용할 장비

종이 타월

와이어 랙

서빙 접시에 옮기고 야채 혼합물을 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

야채

장비

성분

서빙:

1나가기

장식:신선한 바질 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

닭 가슴살 커틀릿 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질 2

다진 마늘 정향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔 소금,분할 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

메뉴에 프랑스? 보르도,샴페인 및 화이트 버건디와 페어링하십시오. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 테라 블랑카"오닉스"산 보르도 혼합을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 103 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.