라따뚜이-박제 껍질

라따뚜이-박제 껍질
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 라따뚜이 박제 껍질을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 16 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,가지,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 라따뚜이 박제 고추, 라따뚜이 박제 잭-오-페퍼스,및 라따뚜이와 박제 양고기 안장 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 요리 스프레이로 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 포장에 지시되는 것과 같이 원한 알맞게 요리한 것에 파스타 포탄을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
오븐오븐
2
드레인;따뜻한 유지 커버.
3
한편,큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하여 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
피망과 양파 볶음,마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
마늘마늘
양파양파
5
가지와 호박을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
호박호박
6
토마토 오일,올리브,파스타 소스 1/4 컵으로 토마토를 저어줍니다. 자주 저어 주면서 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 치즈 1/2 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
토마토토마토
치즈치즈
올리브올리브
식용유식용유
7
각 조리 된 파스타 껍질에 약 1/4 컵의 야채 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
야채야채
8
스프레이 베이킹 접시에 넣으십시오. 남은 파스타 소스를 껍질 위에 숟니다. 호일 커버.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
9
30 분 굽는다. 베이킹 접시를 폭로;남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
10
발견 된 5~10 분 이상 또는 거품이 많고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수30
접시 종류사이드 디시
잡지