뜨거운 망고 처트니 구운 콩

뜨거운 망고 처트니 구운 콩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 뜨거운 망고 처트니 구운 콩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게로 가서 절인 할라페를 가져 가라.토마토 소스에 고추,돼지 고기,콩,매운 소스,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 31 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 처트니 매리 네이드와 함께 천천히 구운 갈비, 달콤한 망고 처트니,빠른 망고 처트니를 만드는 방법,및 망고 처트니,쉬운 망고 처트니를 만드는 방법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 5~7 분 또는 바삭해질 때까지 익 힙니다. 프라이팬에 물방울. 베이컨 무너질.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
뜨거운 물방울에 3~4 분 또는 부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
양파,돼지고기,콩,다음 5 재료를 함께 저 어;가볍게 기름칠 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락. 베이컨과 최고 콩 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
돼지고기와 콩 1캔(28온스)돼지고기와 콩 1캔(28온스)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
325 에서 45~50 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
슬롯 형 숟가락으로 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도중간
준비 완료31 m.
서빙10
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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