땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨
땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 414 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 구운 땅콩 가루,소금,미국산 땅콩 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨, 땅콩 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 덩어리,및 크랜베리 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 비슷한 요리법.
지침
크래커와 땅콩을 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 30~45 초 또는 잘게 갈 때까지 가공합니다. 크래커 혼합물,파프리카,소금 및 후추를 함께 저어줍니다.
양피지 종이 늘어선 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 요리 스프레이로 코팅 와이어 랙을 배치. 땅콩 가루에 있는 준설기 닭 텐더;달걀 흰자위에 있는 복각,및 크래커 혼합물에 있는 준설기.
425 에서 18~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 12 분 후에 한 번 돌립니다.
한편,강판 생강에서 주스를 작은 그릇에 짜내십시오.
생강 주스,오렌지 주스 및 다음 5 가지 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 섞습니다. 펄스를 2~3 회 또는 부드럽고 잘 섞일 때까지.
주:우리는 12%뚱뚱한 가벼운 굽기 땅콩 가루로 시험했습니다.