땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨

땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨
땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 414 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 구운 땅콩 가루,소금,미국산 땅콩 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨, 땅콩 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 덩어리,및 크랜베리 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
크래커와 땅콩을 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 30~45 초 또는 잘게 갈 때까지 가공합니다. 크래커 혼합물,파프리카,소금 및 후추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
데친 마늘데친 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
거품이 날 때까지 달걀 흰자를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
양피지 종이 늘어선 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 요리 스프레이로 코팅 와이어 랙을 배치. 땅콩 가루에 있는 준설기 닭 텐더;달걀 흰자위에 있는 복각,및 크래커 혼합물에 있는 준설기.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
땅콩 가루땅콩 가루
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
바인딩을 위해바인딩을 위해
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
와이어 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
6
425 에서 18~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 12 분 후에 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
한편,강판 생강에서 주스를 작은 그릇에 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
생강 주스,오렌지 주스 및 다음 5 가지 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 섞습니다. 펄스를 2~3 회 또는 부드럽고 잘 섞일 때까지.
당신이 필요로하는 성분
생강 주스생강 주스
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
치킨 텐더와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
10
원하는 경우 장식하십시오.
11
주:우리는 12%뚱뚱한 가벼운 굽기 땅콩 가루로 시험했습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 가루땅콩 가루
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수23
잡지