땅콩 소스와 치킨 물리게

땅콩 소스와 치킨 물리게
땅콩 소스와 치킨 물리게 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.47 서빙 당. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 크림 같은 땅콩 버터,후추,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨은 땅콩 소스와 함께 앉아 있었다., 땅콩 소스와 치킨 물리게,및 땅콩 소스와 참깨 치킨 물리게.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
토를 준비하려면 중간 크기의 그릇에 닭고기와 다음 6 가지 재료(마늘 2 쪽)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
10 분 서 보자.
4
소스를 준비하려면 흑설탕 1 큰술과 다음 5 가지 재료(마늘 1 쪽)를 중간 크기의 그릇에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
갈색 설탕갈색 설탕
소스소스
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
닭고기 스트립을 8(8 인치)꼬치 각각에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 입찰치킨 입찰
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
소스와 함께 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지