땅콩 버터와 시리얼 대마 바

땅콩 버터와 시리얼 대마 바
땅콩 버터와 시리얼 대마 바는 비건 아침 식사. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 72 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 특별한 케이 시리얼,코셔 소금,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 땅콩 버터 시리얼 바, 땅콩 버터-시리얼 바,및 바삭 바삭한 땅콩 버터 시리얼 바 비슷한 요리법.

지침

1
일부 초콜릿 칩과 버터 칩,버터의 작은 비트와 함께 녹아
당신이 필요로하는 성분
버터 칩버터 칩
씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
2
레이놀즈"릴리스"호일로 9 개의 5 인치 로프 팬을 줄 또는 일반 호일을 사용하여 요리와 함께 스프레이 spray.In 이 약간 분쇄되도록 혼합 그릇,특수 케이와 대마를 함께 저어,숟가락의 뒷면과 특수 케이 헤어. 볶음 salt.In 별도의 2 쿼트,전자 레인지 안전 혼합 그릇,현미 시럽과 땅콩 버터를 결합하십시오. 30 초 동안 또는 부드럽고 뜨거울 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
현미 시럽현미 시럽
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
바닐라를 넣은 다음 특수 케이/대마 혼합물을 넣고 섞어 시리얼을 땅콩 버터 혼합물에 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
4
덩어리 팬으로 긁고 사각형으로 단단히 누르십시오.
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
5
냉장고에 전송 하 고 약 30 분 동안 진정.
6
호일을 들어 올려 팬에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
커팅 보드에 놓고 막대로 잘라.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
8
녹은 초콜릿 이슬비 또는 그대로 둡니다. 냉장고에 반환 하 고 초콜릿 세트 하자. 바는 또한 조금 더 굳어 질 것입니다.차종 6,8,12 또는 16 바의 당신의 생각이 무엇인지에 따라.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수11
잡지