땅콩 버터 후 머스(타 히니 없음)

땅콩 버터 머스(아니 히니)그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 283 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 286 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 병아리 콩,파프리카,코셔 소금,후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 매우 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 타 히니와 후 머스, 후무스 비 타히니,및 타 히니가없는 지중해 후 무스 비슷한 요리법.