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땅콩 버터 스낵 바

땅콩 버터 스낵 바
필요 유제품 및 채식 조미료? 땅콩 버터 스낵바는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 209 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 꿀,압연 귀리,콘플레이크 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 땅콩 버터 스낵 바, 애플 땅콩 버터 스낵 바,및 땅콩 버터 바나나 스낵 바 비슷한 요리법.

지침

1
13 인치 베이킹 접시에 양피지를 깔고 요리 용 스프레이로 스프레이합니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
준비된 베이킹 접시에 초콜릿을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
귀리,밀 배아 및 아마씨를 붙지 않는 프라이팬에 중불로 토스트하고 귀리가 가볍게 황금색이고 향이 날 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밀 배아밀 배아
아마씨아마씨
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
귀리 혼합물을 큰 그릇에 옮기고 바삭한 쌀 시리얼,콘플레이크 부스러기,아몬드 및 소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
부풀어 쌀 시리얼부풀어 쌀 시리얼
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
(23)(23)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
냄비에 꿀,땅콩 버터,흑설탕,아가베 넥타,카놀라유,계피를 중불로 가열합니다. 혼합물이 거품이 생기기 시작할 때까지 3~5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
열에서 제거하고 바닐라 추출물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
7
땅콩 버터 혼합물을 시리얼 혼합물 위에 붓고 잘 섞일 때까지 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
8
땅콩 버터-시리얼 혼합물을 베이킹 접시에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
9
혼합물 위에 다른 양피지를 놓고 균일해질 때까지 접시에 단단히 누릅니다. 베이킹 접시와 슬라이스에서 제거하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙24
건강 점수8
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
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대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
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개별 복숭아 거꾸로 케이크
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크