땅콩 버터 베리
땅콩 버터 베리는 유제품 및 채식주의 자 조미료. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 10 그램,그리고 총 459 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 블루 베리,땅콩 버터,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 버터-베리 파이, 땅콩 버터 베리 즐거움,및 땅콩 버터-베리 스무디.
지침
뜨거운 물 1 큰술과 땅콩 버터 1 큰술,꿀 1 작은 술을 섞어 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
땅콩 버터 혼합물을 요리 한 불구 르 1/2 컵에 저어줍니다.
1/4 컵 신선한 딸기 슬라이스와 1/4 컵 블루 베리와 함께 가기.