땅콩 버터-귀리 바

땅콩 버터-귀리 바는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 396 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 땅콩,땅콩 버터,코코넛 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 주키니 귀리 바, 블루 베리 바나난 귀리 바,및 쫄깃한 노 베이크 그레인 및 귀리 바.

지침

그릇에 버터와 갈색 설탕을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 밀가루,귀리,땅콩,코코넛을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

갈색 설탕

코코넛

땅콩

버터

다목적 밀가루

귀리

당신이 사용할 장비

그릇

반죽을 버터를 바르고 밀가루를 뿌린 10 인치 베이킹 팬에 골고루 누릅니다. 쫄깃한 바의 경우 가장자리가 가볍게 갈색이 될 때까지 350 오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

반죽

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

오븐

땅콩 버터로 퍼지십시오.

당신이 필요로하는 성분

땅콩 버터

확산

약 15 분 동안 식히십시오.

무거운 1 쿼트 지퍼 잠금 비닐 봉지에 초콜릿 칩을 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 칩

당신이 사용할 장비

지플락 백

칩이 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 전자 레인지에서 30%전력으로 가열합니다. 가방의 한 구석에 초콜릿을 짜낸 다음 가위를 사용하여 모서리에 아주 작은 구멍을 자릅니다. 땅콩 버터 위에 얇은 선으로 초콜릿을 짜십시오. 초콜릿이 단단해질 때까지 약 20 분 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

땅콩 버터

초콜릿