땅콩 구운 치킨 커틀릿
필요 유제품 무료 메인 코스? 땅콩 구운 치킨 커틀릿은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 686 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.49 의 요금으로 제공됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 닭 가슴살 커틀릿,판코,땅콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단한 구운 치킨 커틀릿, 바삭한 구운 치킨 커틀릿,및 두 사람을위한 땅콩 퀴 노아 그릇+자신의 구운 두부를 만드는 방법.
지침
작은 그릇에 꿀과 겨자를 넣고 잘 저어주세요.
꿀 혼합물로 각 커틀릿을 솔질하십시오;판코 혼합물에 커틀릿을 준설하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 커틀릿을 놓습니다.
500 에서 8 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.