따뜻한 호두 시금치 샐러드

따뜻한 호두 시금치 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 따뜻한 호두 시금치 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 250 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 코셔 소금,버터,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 따뜻한 발사믹 호두 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드, 따뜻한 호두 드레싱과 혼합 그린 샐러드,및 따뜻한 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬안에 버터안에 볶음 양파 그리고 버섯은 연화하고 갈색에,대략 4 분에 시작할 까지.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
열에서 제거.
3
따뜻한 팬에 소금,꿀,겨자,미림을 넣고 휘저어 섞습니다. 천천히 기름을 털다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
큰 그릇에 시금치를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
드레싱을 위에 붓고 부드럽게 던지십시오.
6
호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수12
잡지