따뜻한 치킨 피칸 샐러드

따뜻한 치킨 피칸 샐러드
따뜻한 치킨 피칸 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 40 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 크랜베리,녹색 양파,파종기 피칸 조각,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 따뜻한 치킨 샐러드, 따뜻한 치킨 샐러드,및 따뜻한 치킨 파마산 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 그릴 팬 또는 요리 스프레이가있는 대형 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
2
닭을 추가;중간 높은 열 5 분에 요리. 각 측면에 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
팬에서 닭을 제거;약간 냉각.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭을 잘라;중간 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
남은 재료를 추가;가볍게 섞는다.
6
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
접시 종류샐러드
잡지