따뜻한 시금치 샐러드

따뜻한 시금치 샐러드
따뜻한 시금치 샐러드는 대략 필요합니다 22 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 29 그램,그리고 총 388 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.01 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,소금 및 후추,샬롯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 따뜻한 시금치 샐러드, 따뜻한 시금치 샐러드,및 따뜻한 햄 앤 시금치 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 일단 뜨거워지면 프라이팬에 베이컨을 넣고 갈색으로 만들고 파삭 파삭 한 베이컨 비트를 예비하고 샬롯과 마늘을 팬에 넣습니다. 쿡 3 에 4 분 다음 식초와 함께 팬을 유약을 제거,팬으로 시금치를 켜고 조금 아래로 시들고 있지만 완전히 시금치를 요리하지 않는다,그냥 집게로 몇 회전을 제공. 소금,후추,육두구로 채소를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 비트베이컨 비트
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
시금치시금치
식초식초
마늘마늘
그린그린
육두구육두구
후추후추
베이컨베이컨
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
집게집게
3
서빙 접시에 시금치를 놓고 4 등분 된 계란,치즈 부스러기 및 예약 된 베이컨 비트를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 비트베이컨 비트
시금치시금치
치즈치즈
계란계란
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙6
건강 점수35
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지