따뜻한 복숭아와 퀴 토 햄 샐러드

따뜻한 복숭아와 퀴 토 햄 샐러드
따뜻한 복숭아와 퀴 토 햄 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 퀴 토 햄,발사믹 식초,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄과 따뜻한 발사믹 드레싱 샐러드, 오늘 저녁 식사:따뜻한 퀴 토 햄,무화과,블루 치즈 샐러드,및 회향,아루 굴라,퀴 토 햄,페코 리노를 곁들인 따뜻한 통 곡물 샐러드.

지침

1
퀴 토 햄 조각을 십자형으로 반으로 자르고 접시 당 4 개의 디너 플레이트,5 개의 반 조각에 팬을 배열하십시오. 각 접시 주위에 플라스틱 랩을 단단히 펴고 필요할 때까지 냉장 보관하십시오. 공간을 절약하기 위해 플레이트를 쌓을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
2
복숭아를 그릇에 넣고 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
레몬 주스와 물 위에 복숭아를 붓고 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4
거품이 가라 앉고 버터가 밝은 갈색으로 변할 때까지 중간 열에 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
5
베이 리프,타임,식초,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 1 분 동안 요리 한 다음 복숭아와 아기 시금치를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
마늘 2컵마늘 2컵
6
퀴 토 햄의 4 접시 사이에 균등하게 나누어 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수8
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
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