따뜻한 베리 설탕에 절인 과일과 함께 아침 폴렌타

따뜻한 베리 설탕에 절인 과일과 함께 아침 폴렌타
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 따뜻한 베리 설탕에 절인 과일과 함께 아침 폴렌타를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.73 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 인스턴트 폴렌타 죽,버터,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 베리 설탕에 절인 과일과 함께 아침 폴렌타, 따뜻한 토마토 설탕에 절인 크림 폴렌타,및 따뜻한 베리 설탕에 절인 과일.

지침

1
설탕에 절인 과일을 준비하려면 중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
꿀,주스,계피 및 장과를 첨가하십시오;끓인다. 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 끓입니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
3
폴렌타를 준비하려면 중간 냄비에 우유를 끓입니다. 천천히 털로 끊임없이 저어,폴렌타를 추가합니다. 설탕과 소금을 넣고 저어주고 5 분 또는 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
설탕에 절인 과일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
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