따뜻한 발사믹 드레싱을 곁들인 매운 채소

따뜻한 발사믹 드레싱을 곁들인 매운 채소
따뜻한 발사믹 드레싱 매운 그린은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 167 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소금과 후추,올리브 오일,라디 키오 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 따뜻한 발사믹 드레싱을 곁들인 매운 채소, 발사믹 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 채소,및 따뜻한 호두 드레싱과 혼합 그린 샐러드.

지침

1
큰 플래터에 채소를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
2
적당한 열에 작은 냄비에 기름과 마늘을 가열하십시오. 맛을 고취하기 위해 기름에 마늘을 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
기름에서 마늘을 제거 하 고 작은 그릇에 전송. 팬을 닦아 열로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
4
발사믹 식초를 넣으십시오. 열을 높이 올리고 식초를 1/2,30 초 줄입니다. 스트림 냄비에 기름과 터 식초와 결합.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
5
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 소금과 후추로 채소를 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
그린그린
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수38
잡지