따뜻한 모로코 향신료와 측면 스테이크

따뜻한 모로코 향신료와 측면 스테이크
따뜻한 모로코 향신료와 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 568 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 소금,와인 식초,고수풀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모로코 당근 샐러드와 구운 라스 엘 하누 트 측면 스테이크, 따뜻한 토마토 토핑 구이 측면 스테이크,및 모로코 향신료와 양고기의 다리.

지침

1
유리 측정에서 올리브 오일,식초,생강,마늘,소금,계피,고수풀,파프리카,설탕,커민,후추,카이엔을 함께 휘젓습니다. 린스 측면 스테이크와 팻 건조;1 갤런 지퍼 잠금 비닐 봉지에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
고수풀고수풀
올리브 오일올리브 오일
계피계피
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
파프리카파프리카
식초식초
마늘마늘
생강생강
후추후추
커민커민
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
털
2
매리 네이드의 약 3/4 컵을 제외한 모든 것을 붓습니다(구운 가지와 후추 샐러드를 위해 남은 것을 저장하십시오);봉지를 봉하고 고기를 잘 코팅하십시오. 최소 4 시간 및 최대 1 일 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
마리 네이드마리 네이드
후추후추
고기고기
3
마리 네이드에서 스테이크를 들어 올려(폐기 사용 마리 네이드)가스 그릴에 중간 뜨거운 석탄 또는 중간 높은 열의 단단한 침대 위에 잘 기름칠 그릴에 누워(당신은 당신의 손을 잡을 수 1 에 2...에서. 그릴 레벨 만 3~4 초 이상);가스 그릴에 뚜껑을 닫습니다. 쿡 스테이크,때때로 선회,양쪽에 갈색으로 여전히 중앙에 분홍색 때까지(중간 드문;테스트에 잘라),10 에 12 분 총.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
스테이크를 플래터 또는 테두리가있는 보드로 옮기고 5 분간 휴식을 취하십시오. 그런 다음 곡물을 얇고 기울어 진 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수17
잡지